Forma simplificada de 24 movimientos de la familia Yang (Beijing)

 1.- qî shî. Inicio

 2.- yê mâ fën zöng. Separar la crin del caballo salvaje

 3.- bái hè liàng zhì. La grulla blanca extiende sus alas

 4.- lóu xï àou bù. Cepillar la rodilla y empujar

 5.- shôu huí pïpá. Tocar el laúd chino

 6.- dào juân hóng. Retroceder para rechazar el mono

 7.- zuô lán què wéi. Coger la cola de gorrión (izquierda)

 8.- yòu lán què wéi. Coger la cola del gorrión (derecha)

 9.- dän biän. Látigo simple

10- yùn shôu. Mover las manos como las nubes

11- dän biän. Látigo simple

12- gäo tàn mâ. Acariciar el caballo desde arriba

13- yòu dëng jiâo. Dar una patada con el talón (derecha)

14- shuäng fëng guàn ér. Los dos puños atraviesan las orejas.

15- chuân shän dëng jiâo. Girar y dar una patada con el talón (a la izquierda)

16- zuô xià shì (jïn jï dú lì). La serpiente que repta y el gallo dorado se sostiene sobre una pata.

17- yòu xià shì (jïn jï dú lì). La serpiente que repta y el gallo dorado se sostiene sobre una pata.

18- zuô yòu yù nü zhuän suo. La muchacha de jade envía la lanzadera.

19- hâi dï zhën. Aguja en el fondo del mar.

20- sân töng bèi. El abanico atraviesa la espalda.

21- bän län chuí. Girar, interceptar y dar un puñetazo.

22- rú fën sì bì. Como si bloquearas y cerraras

23- shì zi shôu. Cruzar las manos

24- shôu shì. Recoger la forma. Fin del Taiji